Daglig leder og kursholder ved Vårtun Indre Spa og Helseterapi AS, Mariann Vårtun skal søndag holde meditasjonskurs i Gratangen. – Intensjonen med dette meditasjonen er at en skal kunne rense ut litt gamle historier og sår som man ikke burde leve med. Kurset er på tre deler, hvorav den første modulen tar for seg pusteteknikker, den andre modulen går vi litt inn på de syv chakra vi har i kroppen, og hvordan å rense disse gjennom meditasjon, forteller Mariann Vårtun til nettavisen.

Digitalt meditasjonskurs

Den tredje og siste delen av kurset er en guidet meditasjon. Hver kursdeltaker får i tillegg en lydfil som er innlest. Denne lydfilen er med som i grove trekk er en bruksanvisning i å meditere på Mariann sin måte. – Lydfilen er skrevet som en hypnofil, og er en guidet meditasjon. Denne lydfilen får kursdeltakeren til odel og eie. Måten denne hypnofilen er laget på gjør at det ubeviste sinnet tar informasjonen mye bedre til seg og man vil huske den bedre. jeg håper å kunne gi alle kursdeltakere en indre spa, opplyser Vårtun. Målgruppen for kurset er alle over 20 år. I tillegg til dette kurset, vil det også inkluderes et onlinekurs i kursavgiften.