I dag mandag fra kl. 19.00 vil det bli muligheter for alle å få trimmet litt. Det vil holdes åpent hus på det gamle Friskhuset for å introdusere gruppetimer både til de som allerede er medlemmer og de som ikke er medlemmer og det vil ikke koste noe denne dagen. Det vil holdes to ulike gruppetimer, og det er Ina Mienna-Vimme som vil være instruktør. Ina har vært aerobic-instruktør siden hun var 17 år, og har nå også lært seg spinning siden det har vært et ønske om slike timer.

To gruppetimer

Klokken 19.00 vil det være spinning. Treningsenteret har 12 sykler og her er det først til mølla-prinsippet som gjelder. - Man trenger ikke ha spesielle spinningsko. Vanlige joggesko holder. Og man trenger ikke en gang å kunne sykle, bare bevege føttene, forteller Ina. Klokken 20.00 vil det bli en time med styrking av overkroppen. Begge timene vil være tilpasset de fleste, både nybegynnere og de som har trent en stund, og de vil passe for både kvinner og menn. Fremover hver mandag og onsdag vil det bli gruppetimer. På onsdag blir det spinning fra kl. 18.00 og "Kom i form" fra kl. 19.00.