Hun startet opp med yogatimer i januar i år. Etterspørselen har vært stor for den ferske gründeren som har tatt 200 timers kurs i Spania for å bli yoga-instruktør. Nå har hun etablert virksomheten sin i lokalene der det før var Brygga Kro og Pub på Sjøvegan.

Nå er har lokalene fått en helt annen dimensjon i fra det å møtes til å ta et glass i festlig lag til nå og møtes for å få fysisk og mental trening.

Det er en engasjert Lone som viser nettavisen stolt frem i de nyoppussede lokalene som inneholder et stort rom for å kunne samles flere personer til felles kurs, men samtidig er det også garderober og et lite kjøkken tilgjengelig.

- Det er blitt veldig flott her. Det er etterisolert i gulv og vegger så det ikke skal bli kaldt her. Og varmepumpe er også på plass, sier Lone stolt og smiler.

Hun jobber i dag som lærer ved ungdomstrinnet ved Salangen skole. Yoga-virksomheten jobber hun med ved siden av.

- Jeg gjorde en markedsundersøkelse for å se om det var interesse for et yoga-tilbud her på Sjøvegan, og det var det!, sier Lone bestemt. Det er hovedsakelig kvinner i alderen 30 år til 50 år som er interessert i å benytte seg av tilbudet, men også noen menn. En av dem møtte frem på et av de første kursene i januar, sier Lone som håper at flere mannfolk blir med fremover.

Passer for alle

Før Lone viser nettavisen mer av lokalene vil hun gjerne fortelle litt mer om hva yoga har gjort for henne.

- Jeg har holdt på med yoga i 15 år nå. Og i 2019 så utdannet jeg meg til yoga-instruktør. Det var et 200 timers kurs jeg var på i Spania en sommer. Å trene yoga har gitt meg stressmestring. Det er fysiske fordeler med å gjøre yoga. Jeg kjenner det på kroppen hvis jeg ikke har gjort yoga på en uke. Det holder meg rett og slett skadefri, sier Lone tydelig engasjert.

Hun forteller at selvbeherskelse og glede er en viktig del av treningsformen.

- Det har lært meg pustetekniker. Det har gitt meg masse i forhold til smertelindring. Dette er en fin treningsform for de som har kroniske sykdommer også, sier hun. Yoga stammer opprinnelig fra India, og det var da utviklet av menn, for menn.

Fulle kurs

Nå har Lone lagt bak seg fulle kurs i januar, og nå fylles februar og de kommende månedene opp fortløpende.

- Folk går bare inn på nettsidene mine på LoneYoga og booker seg inn på kurs der. Mange har også funnet meg på Facebook og booket seg inn på kurs på den måten. Nå på onsdag 22.februar startet et nytt kurs, og det er ledig plass, sier Lone reklamerende.

Med tiden håper hun å kunne ekspandere virksomheten til å kunne tilby private kurs i yoga for eksempel til bedrifter. Men hun har også lyst til å utdanne seg som barneyoga- instruktør for å kunne tilby dette til barn også.

- Det er så mange muligheter. Vi har jo flere ganger gjester fra ulike steder i Salangen og i Lavangen som booker seg inn og overnatter på Fjellkysten og på Garsnes. Kanskje kan det være muligheter med tiden å tilby pakkeløsninger der yoga er en del av oppholdet, sier Lone litt spørrende. Det er ingen tvil om at den unge damen har planene klare, om bare markedet er der.

I dag kan hun ha 16 personer på kurs samtidig i lokalet. Ett lokale som kan brukes til flere ting enn bare yoga.

- Jeg er jo interessert i å kunne leie lokalet ut til andre formål som for eksempel til vennegjeng som vil trene i lag fast, eller ha førstekurs, dans for unger. Eller kanskje barnebursdager. Mulighetene er så mange, sier Lone og smiler.

Lone legger til at lørdag 18.februar hadde hun besøk av en gjeng med mannfolk som prøvde seg på yoga-øvelser som en del av et utdrikningslag.